Toma 1 cucharita dosificadora al ras, obteniendo 50 mg de B6, o consume media cucharita dosificadora al ras por día (25 mg de B6), o las cantidades que te haya recetado un médico o nutricionista. IMPORTANTE: Toma la porción mezclándola en un vaso con agua o jugo de 50 ml (en palabras simples: lo que hace media tacita de café exprés) de esta forma su sabor pasa desapercibido.
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